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宗赐
诚交四方友，遍邀五湖师
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道家无极门北斗玄功之坐功结印式
动作分解： 每日子时南面静坐。男子应以右足昆仑压左足三阴交穴上，女子反之。 理疏：昆仑穴属足太阳膀胱经，三阴交属足太阴脾经，阴阳合和，取象地天泰卦，其功在行气活血、疏经通络。又太阴、太阳象阴阳两脐点，犹如磁场之南北极，其交泰之式利于行功中气机循环，故能清利头目、调补肝、健脾和胃。 2、右掌与左掌十字交*，右中指（中冲）弯曲按住左劳宫穴，右姆指（少商）按左合谷穴，双手自然合抱呈北斗玄功印式； 3、提印至胸齐，呼气前推，掌心尽力外翻，体会肩井穴刺激反应，收回。共三次。 理疏：印为信物，《洞玄经》云：“法印照处，魅邪灭亡”。北斗玄功数百年来依此手印炼功，已形成一定功能场效应。中冲、劳宫俱属手蹶阴心包经，两穴和合，有开窍宁心，安神之功。合谷属手阳明经，少商属手太阴经，两穴交感，通络苏厥。象取坤上坎下师卦，师者有威，故能为印。 二、三拜九扣式 1、双手前撑于地，结趺式不变，俯身扣拜，以天目穴触地三次；立身撤手，复又前撑再拜，凡三拜共九扣首。 理疏：三拜九扣主旨，震动督脉、引发任脉气机，取象震卦。督脉总摄诸阳，一俯一震，牵动引发，于行功开始则应“帝出乎震”义。天目触地，上丹田藏神，形神合发，始入功态。 2、抱印收回，轻放于腿上，含胸拔背，正项虚顶，双目垂帘，全身自然而然。 此节取乎巽卦“齐乎巽”，言自然申张。 三、聚光 天目穴注视身前三尺处有一团白光，慢慢将此光团收敛至上丹田。饶有耐心地看着这团光在脑中逐渐膨胀，直至照亮、充满整个颅腔。 慢慢地将光团收回上丹田，沿任脉缓缓下注于下丹田。 理疏：以上三节作用制检还魄、敛神入静，属有为状态，以下起火式毕则无为态。 按，天目一穴，功家有之，医家则无，故属经外奇穴。天目一词原本为天文学术语，为鬼宿五星，主视。太乙术引为太乙所生二目之一，属主将之首，其功在昭彰。 始聚光时并非人人可得，须加以时日，所谓功夫正在于从无到有的修炼过程。光现之后，切莫枉自欢喜，盯住不放，须知以声色闻求皆不得见如来之理，理应似有似无，平常心等闲视之可矣。 守上丹田，炼精化气阶段为还精补脑，因上丹田乃诸阳之会，玄光照之，犹胜医家一切药力作为。 无极门北斗玄功传授之先，师傅必先给玄光信息，此光即是存想、采集之功，亦是无极门心印玄光，故而功玄合一。 此节意守天目取象离卦，离为光明，“相见乎离”。 四、起火 接上动，意守下丹田致热。 理疏：腹为坤，取象“致役乎坤”义之。意守之“意”非寻常意识、思想之意，佛家讲“应无所住而生其心”，清静心是也。似守非守，见性于命，禅机活泼，证悟并行。 吸气，提丹田气至膻中穴，分两股上注于耳根。 气接于足少阳胆经，呼气，循颈、肩、背、身外侧、腿外侧下行，注于足外侧之足窍阴穴。 理疏：顺经起火，“说（悦）言夫兑”。犹似火车启动后熄火滑行，仅凭惯性任行于轨道，当靠则靠，当停则停，不加外力作用，行卯酉沐浴功夫。卯酉，时当春分、秋分，阴阳二气平衡交融，有进火与退火两个层次之别。 端坐天赖，听任自然，无为态。 理疏：颠倒行功，抽坎填离，逆炼众卦，复归无极。子时真火发动，入注胆经，故顺经缘起，真气沿十二经自然流注。《阴符经》云：“ 观天之道，执天之行”，此坐非枯坐，禅机自活脱。无思无虑，无为无极，寂然不动，感而遂通。 三才既济，归根复命，尽住于此，住无所住，唯易是从。周天者，非唯任督也。奇经八脉、十二正经一并运转，执天之行也。 此节烹炼，若乾若战，故象乾卦。 五、采气 出无极态后，双手解印自然分开于体侧，掌心向下意采地下极深处之真气。候十次呼吸毕，双掌翻起托天，意采九天真气，候九次呼吸毕，双掌捧气注入百会穴，下注于下丹田。 上动共作三遍。 左掌心向下采地气，右掌心向上采天气；候十次呼吸毕，右掌翻下采地气，左掌翻起采天气。 双掌抱气合拢于腹前，敛气入丹田。意守至气定神凝。此式男子左掌在上右掌在下，大姆指轻触，女子则反之。 理疏：天地，一阴阳也。人与天地准，故采集之道与天地不违。虚实损益，无过不及，浑然一体，百疾不生。 采气贯顶，实则手足三阴三阳及上中下三焦自得运转，体内一派纯阳正气。《悟真篇》云：“三五一都三个字，古今明者实然稀。东三南二同成五，北一西方四共之。戊己身居生数五，三家相见结婴儿。婴儿是一含真气，十月胎圆入圣基。”按《河图》数，木居东方，数三；火居南方，数二；五、十，天地之全数。肝木藏魂，生气主性，火为心，心性一体，合为生数五。水居北方，数一；金居西方，数四；肺金藏魄主命，水天一真精，金水同源共数五。戊己真土居中，数五、十，神御之义，合数一拾有五。是故三家相见之于功家，实乃精、气、神、性、命、魂、魄诸要浑然一体，聚攒烹炼五行复归一阴阳，阴阳致混沌无极，所谓归根复命、原始返终义矣。此理与动功同，宜于习炼中揣摩，非寻常言语功夫所能致知。 盖此节气归丹田，象坎卦，取其中实义。 六、收功式 双手搓热，浴面十五次；干梳头十五次；搓耳廓十五次；压弹耳洞六次；拍后颈十五次； 结开盘脚，以右掌根侧搓左足心共次，左掌根侧搓右足心次。 起身自由行走，至浑身自在，功毕。 理疏：十五次，数取艮卦七数，为止，收功义。功后搓足心有澄心宁神、疏肝平肝、补之功效，对高血压、神经衰弱诸症效果极佳。 卦象艮卦。行功至此后天八卦流行一周毕。 |
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